舒淇（大紀元）

【大紀元訊】過年，一不小心吃胖了怎麼辦？希望明星的減肥方法對你有所啟發。 

鄭秀文 
因為患有氣喘病，鄭秀文不敢用太激進的手段減肥。她發現西瓜是非常好的水果，不但有利尿的作用，而且吃多了肚子非常容易飽。在食物方面則愛吃海鮮，多蛋白質少脂肪，自然身體不容易胖起來。 

范文芳 
范文芳只要多吃一點，她一定會跳繩300下，所以每天都會隨身帶著一副跳繩，以便到各地工作。她透露，這副跳繩不僅只是跳繩之用，也兼舉重的效果。另外，每天在睡前泡個美容澡，最好加上浴鹽或溫泉劑，不但能充分放鬆身體，對保養皮膚也很有益。 

莫文蔚 
由於父母都是非常瘦的人，莫文蔚也不容易胖起來，但有時也會長肉，一出現這種情況，莫文蔚就會削好一大盆蘋果，肚子餓時就將蘋果往肚子裡塞。 

舒淇 
舒淇也和普通人一樣，是個不喜歡老做運動的「懶」女孩。所以舒淇的方法是既省時又省力的偷懶方法：吃飽飯後至少要站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。 

林心如 
林心如每次發福都從臉上胖。在林心如的諸多減肥法中，最特別的是用礦泉水當作啞鈴來減肥，每天舉100下左右，可以讓手臂變得纖細，兩星期就能看到成果。但要千萬記住，每天最好不要超過150下，否則效果可能相反。 ◇